Zonder plan, geen resultaat. Maak daarom kennis met Upgrade. Met onze bevlogen personal trainers ga je tot het uiterste. Samen bereik je maximaal resultaat in minder tijd. Effectief. Grensverleggend. Persoonlijk.

personal training

Personal Training

Sport op een functionele, veilige en verantwoorde manier onder professionele persoonlijke begeleiding om maximaal resultaat te bereiken.

meer info
group training

Group Training

Sporten in groep kan zeer motiverend werken. We trainen onze algemene- en specifieke spierkracht, uithouding, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit.

meer info
yoga

Yoga

Yoga is bewegen en stilstaan, kracht en flexibiliteit, rust en fun! Ontwikkel een heldere en creatieve geest in een gezond lichaam. Balance your life!

meer info

“Success doesn’t start with an S, it starts with YOU”

Kristof Grandsard

“Since I don’t look like every other girl, it takes a while to be okay with that.
To be different. But different is good.”

Serena Williams

“Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.”

Michael Jordan

“A champion is afraid of losing. Everyone else is afraid of winning.”

Billie Jean King (Tennis)

“You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you get.”

Michael Phelps

Op zoek naar de beste versie van jezelf?

Start vandaag nog!