We are young, highly motivated & full of enthusiasm!

Kristof Grandsard

Founder & Head Coach

Hi! Ik ben Kristof en in 2010 studeerde ik af aan de KULeuven als Master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen met specialisatie Personal Trainer A. Als coach ben ik een lifetime student en school ik me nog steeds bij in de domeinen van trainingsleer, voeding en (mental) coaching. Als ondernemer ga ik geen uitdaging uit de weg. Passie, discipline en het behalen van doelen; ondernemen en topsport hebben veel met elkaar gemeen.

Waarmee kan ik jou helpen?

contacteer Kristof

Yens Verhaegen

Coach

Ik ben een goedlachse jongeman die positief in het leven staat. Al van jongs af aan staat sport centraal in mijn leven. Ik beoefende dan ook een tal van sporten zoals voetbal, zaalvoetbal, basketbal en fitness. De passie die ik voor sport heb probeer ik nu door te geven aan anderen. Door kwalitatief hoge en variabele lessen te geven probeer ik de leden van Upgrade naar de beste versie van zichzelf te doen stijgen!

contacteer Yens

Anneke Simons

Yogi

Mijn naam is Anneke Simons: een gedreven, passionele mama met een groot hart voor het Leven. Eén van mijn vele passies is Yoga, dat brengt me evenwicht, balans en kracht in de moeilijkste én mooiste tijden. Intussen volgde ik de voorbije jaren vele verschillende opleidingen als yogadocente en blijf ik me hier met veel interesse en passie in specialiseren. Yoga is zo niet enkel mijn “job” maar een way of life geworden en die wil ik, vanuit mijn hart en in alle dankbaarheid, met jullie delen. Als je wil dan neem ik je hand…of sta ik gewoon naast je…als dat fijn voelt leid ik je.

contacteer Anneke

Elke Vanhoof

Coach

Hi! Ik ben Elke, olympische atlete bij de Belgische DEFENSIE. Sinds 2010 ben ik professioneel BMXster en 24/7 met sport bezig. Al van jonge leeftijd hou ik mij bezig met organiseren van BMX- en functionele trainingen. Waaronder enkele BLOSO sportkampen,  BMX trainingen, kampen & clinics in België, Nederland & Amerika.

Na enkele jaren van ervaring en het volgen van cursussen, heb ik in 2012 PROJECT 91 opgestart, met kwaliteit hoog in het vaandel. Als topsportster heb ik geleerd om elke dag weer het beste van je zelf te geven en productief door het leven te gaan, graag wil ik mijn ervaringen met jou delen! DREAM BIG!!!

contacteer Elke

Bart Vissers

Coach

Hoi, mijn naam is Bart en al meer dan 20 jaar coach ik mensen naar een gezondere levensstijl. Naast mijn Master in de Lichamelijk Opvoeding blijf ik intensief inzetten op tal van opleidingen, om zo steeds de beste coaching te geven.  Mijn specialisatie is krachttraining, conditietraining, Mixed Model Training, Lifestylecoaching & Online Coaching.

contacteer Bart

Jonathan Verwaest

Coach

Hallo, mijn naam is Jonathan en ik studeerde in 2017 af als leerkracht lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie. Hiernaast heb ik ook de opleiding tot personal trainer gevolgd en ben ik instructeur voor Les Mills SPRINT. Tijdens mijn lessen hecht ik veel belang aan het welbevinden van iedere deelnemer om zo uit te groeien tot een Upgrade van zichzelf. Mijn motto: The body achieves what the mind believes!

contacteer Jonathan

Pieter Gielen

Coach

Hey mijn naam is Pieter! Als leerkracht lichamelijke opvoeding en personal trainer is algemene gezondheid iets wat nauw aan mijn hart ligt. Sporten is meer dan enkel fysiek bezig zijn. Het is een vorm van sociaal contact, uitlaatklep, passie, manier om grenzen te verleggen.

Zelf ben ik op mijn 4 jaar beginnen volleyballen. Sindsdien is sporten altijd al mijn passie geweest. Deze drijfveer heeft me gebracht waar ik nu sta. Het plezier en verbeterende levenskwaliteit dat sporten teweeg brengt is iets wat ik wil doorgeven aan anderen, zowel op vlak van algemene gezondheid als sportspecifiek.

contacteer Pieter

Tessa Van Gemert

Coach

Hoi! Ik ben Tessa en startte in 2016 als bewegingscoach na mijn opleiding als Master in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen. Met veel enthousiasme, passie en professionaliteit geef ik persoonlijke begeleiding en groepslessen omdat ik vind dat ieders gezondheid – zowel fysiek als mentaal – bij de belangrijkste waarden in het leven hoort. Naast fysieke activiteit kan je bij mij ook terecht voor (sport) voedingsadvies. Op die manier werken we samen toe naar jouw doelstelling zodat ook jij de sportmicrobe (terug) te pakken krijgt en een fitte levensstijl vol kan houden! Plezier en gedrevenheid vind ik zelf in competitiesporten zoals voetbal en beachvolleybal. Maar ook snowboarden, lopen en wakeboarden zijn voor mij de ultieme uitlaatklep!

contacteer Tessa