Recreatieve sporter

In klassieke fitnesscentra krijg je vaak een “persoonlijk” schema dewelke vaak een standaard schema is. De persoon die na jou start, krijgt net hetzelfde trainingsschema. Na het uitleggen van de verschillende oefeningen is het aan jou. Vervelend als je enkele dagen later terug komt sporten en je weet niet meer hoe je de oefeningen diende uit te voeren of welke houding nu eigenlijk correct was. Upgrade maakt hier het verschil! Of je nu kiest voor een groepsles of personal training, er staat steeds een gediplomeerde personal trainer naast jou die ervoor zorgt dat je op een veilige en verantwoorde manier aan het sporten bent. De trainer motiveert jou zodanig dat je telkens het beste van jezelf geeft, keer op keer. Het voordeel van personal training is dat de training volledig is afgestemd op jou en dat je 12 weken lang persoonlijk én strikt opgevolgd wordt op vlak van beweging en voeding. Onze trainers zijn zeer flexibel zodat je kan trainen op jouw gewenste dagen en uren. Klaar om uit de startblokken te schieten?

Topsporter

Om als topsporter nog te verbeteren moet je kei hard trainen om dat tikkeltje winst te boeken. Deze winst is zeer minimaal en hangt af van de kleinste details. Details in houding, bewegingsuitvoering, coördinatie, … maken het verschil. Werk samen met een personal trainer om zeer efficiënt en doelgericht te trainen en de kans op blessures te verminderen. Klaar om de top te bereiken?

Interesse in een persoonlijk traject?

On your mark, get set, go!

Maak snel een afspraak.