Zonder plan, geen resultaat. Maak daarom kennis met Upgrade. Met onze bevlogen personal trainers ga je tot het uiterste. Samen bereik je maximaal resultaat in minder tijd. Effectief. Grensverleggend. Persoonlijk.

personal training

Personal Training

Sport op een functionele, veilige en verantwoorde manier onder professionele persoonlijke begeleiding om maximaal resultaat te bereiken.

meer info
CrossFit Mol

CrossFit Mol

CrossFit is een sport die functionele bewegingen combineert aan hoge intensiteit, maar individueel aangepast. Dit maakt dat de sport voor iedereen toegankelijk is. Zowel voor zij die kiezen voor prestatie, of zij die kiezen voor algemene fitheid en gezondheid.

meer info
group training

Group Training

Sporten in groep kan zeer motiverend werken. We trainen onze algemene- en specifieke spierkracht, uithouding, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit.

meer info

Yoga

Yoga is bewegen en stilstaan, kracht en flexibiliteit, rust en fun! Ontwikkel een heldere en creatieve geest in een gezond lichaam. Balance your life!

meer info

Upgrade Training op Instagram

“Success doesn’t start with an S, it starts with YOU”

Kristof Grandsard

“Since I don’t look like every other girl, it takes a while to be okay with that.
To be different. But different is good.”

Serena Williams

“Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.”

Michael Jordan

“A champion is afraid of losing. Everyone else is afraid of winning.”

Billie Jean King (Tennis)

“You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you get.”

Michael Phelps

Op zoek naar de beste versie van jezelf?

Vraag hier jouw gratis proefles aan!