fbpx
    Loading posts...
  • Kansha_Matcha

    Lekkere en gezonde biologische matcha!

    100% BIOLOGISCHE MATCHA VAN DE HOOGSTE KWALITEIT Kansha Matcha wordt zorgvuldig gekweekt op kleine biologische theevelden in Uji, Japan. Deze regio staat bekend om de hoogste kwaliteit matcha dankzij haar uniek microklimaat.…

  • Herfstgranola met koffie, blauwe rozijnen en hazelnoten…🌰

    Zo’n krokante kom granola gaat er altijd in! En zelfgemaakt is-ie nĂłg lekkerder. Wat heb je nodig voor : 150 gr havermout  1 eetlepel chiazaad  1 eetlepel sesamzaad  1 eetlepel blauwe rozijnen  Gehakte hazelnoten …

  • Frietjes van vergeten groenten…

    Zo makkelijk. Zo lekker! Wat heb je nodig:– pastinaak– butternut– koolrabi– zoete aardappel– gele courgette– winterpeen– 1 rode ajuin en 3 teentjes look– olijfolie – tijm– peper – ongesuikerde griekse yoghurt– wat verse bieslook…

  • Autumn’s here 🍂 Overheerlijke herfstwafeltjes

    Ontdek hier het lekker receptje van onze herfstwafeltjes! Wat heb je nodig voor 8 porties Ă  40 gram: 125 gram havermout 100 gram (griekse) yoghurt 50 ml melk 2 eieren  2 eetlepels…

  • Healthy sorbet

    Ontdek hier een gezond sorbet receptje ! Wat heb je nodig:  300 gr bevrozen fruit naar keuze 60 gr magere kwark 2 eetlepels honing of agave siroop (mag ook meer zijn als…

  • Homemade sportgranola

    Ontdek hier het lekker receptje van onze huisgemaakte granola voor sporters! Wat heb je nodig voor 8 porties Ă  40 gram:120 gr havermout 80 gr ongekookte quinoa50 gr noten naar keuze in stukjes…

  • upgrade training slank gezond buikvet

    Eerste hulp bij een ongewenste vetrol? Gezonde voeding!

    Al jaren ben ik zelf een recreatieve sportfanaat zonder echt uit te blinken in Ă©Ă©n bepaalde sport. Toen ik twee jaar geleden mijn zinnen zette op CrossFit, had ik een nieuwe uitlaatklep…